Rosmarin bringer mental klarhed, beskyttelse og tillader dig at give slip på negative tanker/programeringer som du kæmper med.
Den healer og renser energierne. Brænd rosmarin for at hæve din egen energi og rense dit indre jeg. Den kan også anvendes til sårhealing, hovedpine og forkølelse.
 
Først tændes smudge sticken, og når der er ild i den pustes den ud, da det kun er røgen du skal anvende. Start altid med at rense dig selv først, det gør du ved at fordele røgen nedefra og op efter. Herefter alle lokaler dvs. alle dørkarme, og vinduskarme og alle andre steder der er en indgang til hjemmet. Og sig så noget i stilen med:
 
'Der er kun lys, kærlighed og åndelighed velkommen her'
 
og det gøres i alle rum. Når du har gjort det første gang, er det kun et spørgsmål om at holde det ved lige. Det kan være alt fra 1 x ugentligt til 1 x om måneden alt efter hvad du føler for.
 
Går din smudge ud tænder du bare for den igen og fortsætter, efterlad den ikke på en brandbar overflade efterfølgende, brug den med omhu og lad ikke børn anvende den.