Skygge session

Beskrivelse af service

Skyggearbejde er en form for psykoterapi, der bruger forskellige metoder til at hjælpe mennesker med at acceptere og integrere deres skyggesider, så de kan trives med større autenticitet og klarhed. Der vil indgår meget snak, om hvordan du har det, og hvad du har brug for, herefter kan jeg hjælpe dig med at håndtere og acceptere det hele af dig, vha. redskaber som meditation, visualisering, Indre dialog, skrive arbejde, musik og meget meget mere, det er dig der er hovedpersonen, og jeg følger, det du har behov for. Skyggen skal ikke fjernes eller undertrykkes, den skal frem i lyset så den ikke længere har magt, så er du klar til at tage magten tilbage.