Det korte svar er Nej! Jeg har haft mange lærer, mentorer mv. Og alle har haft deres måde at meditere på, og alle deres krav til hvordan det skal gøres "rigtig". Da jeg var barn og blev introduceret til meditation første gang af min mor, skulle man ligge ned på gulvet med tæppe over og lytte til en der guidede en. Det var rigtig svært for mig som barn, men det blev lettere. I mange år mediterede jeg ikke, indtil jeg gik ned med stress og depression og blev introduceret til det igen. Men den...

Jeg har altid haft en trang til at presse mig frem, have kontrol med mig selv og mit liv. Hellere møde en halv time for tidligt end 1 min. for sent typen. Du kender den sikkert selv. Men siden jeg gik ned med stress for 2. gang og fik en depression oven i i 2013, stoppede jeg med at kigge på klokken, når jeg skulle møde på arbejde, og det viste sig ikke at være et problem. Men jeg havde stadig mange "krav" til mig selv, og pressede mig selv så meget, at jeg i stedet for at komme frem ikke...

Er jeg forbandet eller er jeg bare særlig sensitiv?